Детский фитнес- знакомство со спортом с самого раннего детства.

Спортивные общеукрепляющие занятия для малышей с 1,5 до 3-х лет.

Что нужно сделать для гармоничного развития ребенка?
⠀
Элементарно — отдайте его на занятия детским фитнесом.
⠀
В Городе Z это направление открыто для детей от 1,5 до 3 лет.
⠀
Программа детского фитнеса построена на комплексе различных физических упражнений, сочетающих в себе такие спортивные направления, как: йога, аэробика, гимнастика, логоритмика, хореография, элементы единоборств и оздоровительной гимнастики.
⠀
Обычно занятия направлены на овладение ребенком физических качеств, таких как ползание, лазанье, ходьба, равновесие, координация движений, а также на развитие моторики.
⠀
Все это дается в виде игры, есть разные полосы препятствий, используется яркое оборудование, музыкальные игрушки и все, что может привлечь внимание ребенка.

Как проходят наши занятия?

В первой части занятия малыши выполняют комплексные упражнения, сочетающие в себе гимнастику для стоп, упражнения на развитие и укрепление мышечного корсета.

Во второй части урока дети проходят в игровой форме полосу препятствий, способствующую развитию силы, координации и ловкости.

В заключении используются упражнения на расслабление, развития гибкости и правильного дыхания.